Ӱ üڰ
üڰ ִ (soma) ؼ ̷ μ ü ο ܺο ϴ ڱؿ ü Ȯϰ ְ ǽϴ ̴. ü 츮 ϴµ ƴ϶ ο ϴ ڷ̸, ü ϴµ ٽ Ұ ȴ. üڰ Ϳ ۵Ǹ ؼ ȴ. ǽ̵ ǽ̵ Ͽ ȴ.
ũ̽(Feldenkrais) ڰƷ
ũ̽ ǽ Ű ũ̽ (Feldenkrais Method)̶ â âϿ. ״ üڰ ȿ ִ ؼϰ ˾ Ű ϰ Ͽ. ũ̽ γ ü Ŀ´̼, Ӱ ǽ-ڰ ɼ ൿ ȯ۵ ȿ ִ. ̰ ü پ Ž ̷µ Ͽ ڱϰ ߿ 帣 Ͽ Ű 籸 ü ̷ Ѵ.
ǽ ⺻̰, ȣ ̴. ڰν ü ſ ȭ Ű Ǹ ȭο ִ ̴. ߸ 츮 , κ , κ и ´. ü ٷ ͺ ɼ Ȯų ִ ߿ϴ. 츮 ̰ Ǹ ο ġǰ ̸ 츮 ھư ȭǰ, 뼺 ְ ǰ, μ踦 尡ϰ Ѵ.
1. ˾
츮 ϴ ˾ƾ 츮 ϴ ִ. ̰ ִ ˾ ϸ ȭ ȭŰ ƴ. ũ ˾ ִ ȴ. ۰ õõ ̰ Ǹ ۰ ɰ ü ̼ϰ ְ ü κ κа Ȯϰ ڰ ִ. ̶ ݺϴ Ž ִ ȸ ϱ ̴ ϴ δ ڰϱ Ƿ ݺ ϸ鼭 ɸ・ü ȭ ˾ ְ ȴ. Ž ǰ ȮǾ ɸ・ü ȭŰ 氨ų ִ. ݺϸ鼭 ̿ϵǾ . ˾ Ǹ μ ϰ ȴ.
ũ̽ ڰ ϸ鼭 ȣϰ, ɰ, ְ, ̴, üºȭ Ǵ ߰, ô, , , ߰ ü ̼ ӱ ˾ Ѵ. ڽ ϴ µ ϰ, ڽ ڼ ٶ Ǹ, Ÿ ν ڽ ڰϰ Ű Ѵ.
ȣ ϰ Ͼ ð, û, İ, ̰, ˰ ˾ ٽɿ ϳ̴. ̷
2. ì
ì Ǹ ϴ ɷ, ǵ ϰ ü , ü ִ ״ Ƶ̴ ̴. ì ϴ ٰų ڴٰ Ǵ ʰ 迡 ִ ״ ϴ ̴.
Kabat-Zinn ì ǵ, , Ǵ Ư Ǹ ̴ ̶ Ͽ. ì Ͼ ڱذ ܺ ڱ 帧 Ӿ ڰϴ ̴. ǰ ϰ Ͼ, Ư ɸ ο ¸ Ѵ.
ȣ : ǮŸ Ϲȣ : ,52275 : 2019 05 01Ϥ ȣ : ǮŸ
. : : ּ : ʱ μȯ 2561 ȿ 307ȣ (,06734)
: 2019 05 01 ȭ : 02-578-7596 ûҳ⺸ȣå : ̰
Copyright©seoripooltimes. all rights reserved