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'학교'에 대한 검색 결과입니다.
명상은 감정조절의 힘을 강하게 한다.[명상>명상]2020.05.16 19:32
명상하면 놀랄 만큼 뇌 활성화… 감정통제 잘돼 명상을 하면 마음이 평안해지고 감정을 잘 통제할 수 있게 된다. 명상의 어떤 점이 이런 ...
차가 주는 마음과 몸의 건강과 유익함 .[명상>마음챙김명상]2020.02.02 07:15
차가 주는 유익 , 심신 건강에 증진과 유지에 도움 차를  수시로  마시면 뇌기능 증진과 나이에 다른  노화와 관련된 뇌...
명상의 효과 편두통 완화에 약보다 더 효과가 있다.[명상>]2020.01.24 20:33
명상의 효과   편두통 완화에 약보다 더 효과가 있다. 명상은 고요히 눈을 감고 깊이 생각함. 또는 그런 생각을 말한다.명상은 자신...
명상하면 뇌기능이 좋아지는 이유[명상>위빠사나, 사마타]2020.01.02 23:14
명상하면 뇌기능이  좋아지는 이유명상은 마음의 고통에서 벗어나 아무런 왜곡 없는 순수한 마음 상태로 돌아가는 것을 초월이라 하며 이를 실천하려는 것...
삶의 의미의 인지와 알아차림이 주는 이익[명상>]2020.01.02 21:58
아는 만큼 내가 가지고 있는 정보의 양이 어떤것이냐에 따라 인지와 수용의 정도가 달라진다. 아는 만큼의 세상의 크기가 다르다.
차을 즐기면 뇌건강에 도움이 된다[명상>]2020.01.02 21:54
차와 명상은 서로를 보완해주는 필수관계이다. 차례라는 말이 제사에 차을 올리는 말에서 유래가 되었듯 오랜전 우리는 차을 음유한 민족이다.
서초문화원 가을 프로그램 안내[명상>]2019.09.23 16:57
에술의 전당인 서초구 서초문화원 가을 프로그램이 10월에 오픈된다. 이번에 특히 일링 명상이 추가되어 마음과 몸 건강을 돌보는 심신치유 프로그램이 열린다....
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